Щорічно в останній тиждень квітня відзначаєтьсяВсесвітній тиждень імунізації, започаткований Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ). Україна з 2005 року є частиною цієї важливої глобальної ініціативи і відзначає Український тиждень імунізації.

МЕТА Всесвітнього тижня імунізації- привернути увагу суспільства до важливості імунізації як першочергового профілактичного заходу, спрямованого на захист від інфекційних захворювань.

ЩЕПЛЕННЯ ПРОЙШЛИ ШЛЯХ тривалістю в понад два сторіччя: від перших спроб побороти натуральну віспу і до інноваційних мРНК-вакцин. За цей час вони врятували більше людей, ніж будь-який інший медичний винахід за всю історію існування людства.

За оцінками ВООЗ, завдяки вакцинам щорічно вдається уникнути понад 2-3 мільйонів смертей від таких хвороб, як кір, дифтерія, правець, кашлюк і поліомієліт; за останні 50 років вакцини врятували 154 мільйони життів.

ВАКЦИНАЦІЯ — це не лише невід’ємна складова здорового способу життя, а й НАДІЙНИЙ ЩИТ від небезпечних інфекційних хвороб.

Наші діти, дорослі та цілі громади повинні бути захищені від хвороб, яким можна запобігти за допомогою вакцин. Аби перервати ланцюжок передачі інфекцій і запобігти спалахам небезпечних хвороб, кількість імунізованого населення має складати щонайменше 95%. І Україна впевнено рухається в цьому напрямку.

До прикладу, з2022до2025року охоплення щепленнями від поліомієліту серед дітей до 14 років зросло на 32%. За ці ж три роки кількість дорослих, що вакцинувалися від дифтерії та правця збільшилася на понад 51%.

Нагадуємо, що з 1 січня2026року набув чинності ОНОВЛЕНИЙ КАЛЕНДАР ПРОФІЛАКТИЧНИХ ЩЕПЛЕНЬ, який дає ще більше інструментів для захисту здоров'я нації, а саме:

захист від одинадцяти небезпечних інфекцій замість десяти — до Календаря включили імунізацію від ВПЛ (вірусу папіломи людини) для дівчат12-13років;

менше ін’єкцій та візитів до лікаря завдяки переходу на комбіновані вакцини;

БЦЖ на другу добу після народження немовляти, замість 3-5 доби, аби вакцинувати дитину від туберкульозу ще до виписки з пологового стаціонару;

друга доза щеплення від кору, епідемічного паротиту та краснухи (КПК) в 4 роки замість 6, аби захистити дітей у більш ранньому віці;

ІПВ (інактивована поліомієлітна вакцина) на всіх етапах вакцинації. Це захист від трьох типів дикого вірусу і запобігання появі інших його варіантів.

ЩЕПЛЕННЯ – ЦЕ ПРОЯВ ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ та любові до життя. Не відкладайте турботу про здоров’я на завтра. Прийдіть у найближчий пункт вакцинації, зробіть свій вибір на користь безпеки та впевненості у майбутньому.

Лікар-епідеміолог відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділення Івано-Франківського районного відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»  

Глушко Надія

Міжнародна організація праці визначила тему Дня охорони праці в 2026 році: «Сприятливе психосоціальне робоче середовище: шлях до процвітання працівників та сильної організації».

Психосоціальне робоче середовище — це організація праці, управління та соціальний клімат в колективах, які в сукупності впливають на ментальне здоров'я, безпеку праці та продуктивність працівників.

Психосоціальне робоче середовище визначається тим, як робота розроблена, організована та керована, а також організаційними практиками, які формують повсякденні умови праці. Основні фактори, які сприяють нормальному психосоціальному середовищу на робочому місці:

1. Правильна організація роботи, тобто справедливо розподілене навантаження між працівниками (чіткість обов'язків та автономність), прозорі процеси, ефективна організація робочого часу, правильність чергування робочого часу та часу відпочинку.

2. Соціальні фактори: підтримка керівництва (коли керівник проявляє емпатію, а не тиск), взаємовідносини в колективі (повага та підтримка між працівниками), справедливе відношення до працівника та до результатів його праці.

3. Психологічна безпека, яка передбачає можливість відкритого діалогу з керівництвом та співробітниками про наявну проблему чи емоційну втому без осуду.

На п’ятому році повномасштабного вторгнення росії психічний стан працівників, крім звичайних робочих факторів, зазнає впливу від страху за близьких, невизначеності майбутнього, хронічних порушень сну від повітряних тривог, неможливості планування робочих процесів у зв’язку з тривалими чи незапланованими вимкненням електроенергії.

Значний вплив на психосоціальне середовище на робочому місці створює емоційний стан працівників, з яким вони приступають до виконання професійних обов’язків. Управління психосоціальними ризиками запобігає професійному вигоранню та стресу. Нормальний психологічний клімат в колективі також є шляхом для налагодження стабільної роботи і впливає на кінцевий результат. Необхідно враховувати, що людина в часи емоційних проблем стає менш уважною при виконанні посадових обов’язків, а це в свою чергу, може привести до зменшення продуктивності та неякісно виконаних поставлених завдань, та навіть до травматизму.

Сприятливе психосоціальне робоче середовище — це не тільки гарантування якісно виконаної роботи, але і турбота про ментальне здоров’я працівників.

Щорічно 28 квітня в Україні відзначають День охорони праці (Указ Президента України №685/2006, виданий 18.08.2006), який збігається із Всесвітнім днем охорони праці.​

День охорони праці передбачає низку заходів, спрямованих на привернення  уваги та підвищення рівня обізнаності суспільства з питань охорони праці, зокрема – проведення онлайн-конкурсу «Мистецтво безпеки праці», інформаційних кампаній, масових заходів, круглих столів тощо.

Важливість охорони праці полягає не тільки в безпосередній гарантії безпеки робітників на робочому місці, а й у різноманітних заходах профілактики професійних захворювань, забезпеченні відповідного режиму відпочинку, наданні необхідного спецодягу та засобів гігієни.

Всі ці фактори зрештою дозволяють людям відчувати надійність підприємства та турботу керівництва, що в свою чергу стимулює до ефективної роботи та зменшує плинність кадрів.

Значну частину нашого життя ми віддаємо роботі, тому дотримання умов безпеки на робочому місці — завжди актуальна тема, яка стосується кожного.

Під час роботи ми не повинні втрачати свою працездатність та шкодити здоров’ю, але, на жаль, навіть у XXI столітті нещасні випадки на виробництві та професійні захворювання призводять до вражаючої кількості загиблих і постраждалих.

У Всесвітній день охорони праці не зайвим буде проаналізувати власні умови праці, це стосується навіть працівників офісів, де, здавалося б, немає ніякої небезпеки для здоров’я та життя.

Перше, на що слід звернути увагу — це освітлення робочого місця. Воно має бути достатнім для того, щоб надмірно не напружувати зір.

Також важливими факторами є температура й рівень вологості повітря, рівень шуму та стан вентиляції приміщення.

Необхідно слідкувати за тим, щоб всі електроприлади були в належному стані,  а також забезпечити дотримання працівниками правил протипожежної безпеки.

Зараз вже ніхто не буде сперечатися з тим, що найвищою цінністю є життя людей та їхнє здоров’я. Безпека робітників має бути важливішою, ніж рівень прибутків, імідж підприємства чи вартість його продукції.

Таким чином, грамотний підхід до охорони праці сприятиме підвищенню продуктивності виробництва.

Помічник лікаря-епідеміолога Богородчанського відділення

Івано-Франківського районного відділу

ДУ “Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ”    Юрій Вацеба

Навесні з першим теплом прокидаються кліщі. Вони усюди: в траві, на деревах, у піску на дитячому майданчику і навіть вдома, куди взимку може принести собака. Кліщі небезпечні для тварин і людей, кусають непомітно і переносять різні небезпечні хвороби.

Кліщі – всесезонні, взимку вони нікуди не зникають, але найбільш небезпечний час – весна і осінь. Особливо обережними варто бути з квітня по червень і з вересня по жовтень.

Щороку близько 20 000 людей звертається з укусами кліщів до закладів охорони здоров’я.

Як уберегтися від кліщів

• Подбайте про відповідне вбрання перед прогулянкою. Обирайте закрите взуття й одяг: найбільш безпечним буде одяг із довгими рукавами, світлого кольору, бажано вдягнути штани й заправити їх у шкарпетки.
• Покривайте голову головним убором — кепкою, панамкою, косинкою — і закрийте шию.
• Перед прогулянкою для захисту скористайтеся репелентом — спеціальним засобом, найчастіше у вигляді аерозолю, що відлякує кліщів. Дотримуйтеся інструкції з використання засобу. Обов’язково зверніть увагу на тривалість його дії та не забувайте використовувати повторно, коли час дії мине.
• На прогулянці тримайтеся ближче до центру стежки та не заходьте в траву обабіч: саме там кліщів найбільше.
• Звільніть місце для привалів від хмизу, гілок, сухої трави в радіусі 20–25 м.
• Оглядайте себе та своїх близьких що дві години прогулянки. Відчути укус кліща майже неможливо: тварина виділяє анестетичну речовину, що знеболює укус. Потрібен ретельний огляд, оскільки вкусити може й так звана німфа — молодий дуже маленький кліщ.
• Одразу після повернення додому ще раз огляньте близьких, дітей і себе: найкраще це зробити в білій ванні з добрим освітленням. Ретельно обстежте своє тіло, особливо ділянки, покриті волоссям.
• Удома виперіть і попрасуйте одяг. Найчастіше кліщі чіпляються до одягу людини, тому можуть присмоктуватись не лише під час перебування на природі, а і згодом, перекочувавши з одягу. Не варто залишати цей одяг біля ліжка чи спати в ньому. Просте витрушування не допоможе позбутися кліща.
• Якщо на природу брали домашнього улюбленця — його також слід оглянути на наявність кліщів

Коли кліщ чіпляється до одягу, то залишається нерухомим, аж доки людина не припинить активно рухатись. Саме тоді він починає шукати місце прикріплення до тіла — повільно переміщується знизу вгору. Цей процес може тривати від 30 хв до трьох і більше годин, та навіть кількох днів.

Кліщ може триматися на тілі людини або тварини до 12 діб. Дорослих кліщів, що присмокталися, найчастіше помічають через 2–3 дні: на місці укусу з’являються припухлість, свербіж, почервоніння, а сам кліщ збільшується в розмірах.

Як проводити огляд

Почніть огляд знизу, від ступень, і поступово піднімайтеся вгору:

• лінія шкарпеток;
• підколінна впадина;
• нижня лінія трусів (пах), верхня лінія трусів;
• нижня лінія бюстгальтера, верхня лінія бюстгальтера;
• комір сорочки;
• лінія волосяного покриву на голові, вуха;
• волосся та шкіра голови — промацайте їх руками.

Які захворювання можуть викликати укуси кліща

Заражені кліщі переносять збудників небезпечних захворювань, їхні укуси можуть загрожувати людині близько 150 недугами. Найбільш небезпечні з них:

• Кліщовий вірусний енцефаліт;
• Хвороба Лайма;
• Гранулоцитарний анаплазмоз;
• Моноцитарний ерліхіоз;
• Крим-Конго геморагічна гарячка;
• Геморагічна гарячка з нирковим синдромом;
• Туляремія.

Щоб не захворіти, важливо дотримуватись всіх профілактичних заходів, а при виявленні кліща якомога швидше зняти його і за потреби вчасно звернутись до лікаря.

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб Богородчанського відділення Івано-Франківського районного відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»       Світлана Гаврилко 

■ Стрес - це відчуття тривожності або загрози. Він може бути спричинений такими серйозними загрозами, як:

• Проблеми із забезпеченням вашої родини
• Переміщення з вашого дому
• Фізичне насильство або ушкодження
• Хвороба
• Домашнє насильство
• Сварки з родиною
• Закриття шкіл та інших соціальних засобів підтримки
• Непевність за майбутнє
• Фізичні реакції: труднощі зі сном, напруга, втома, тахікардія, болі, розлади шлунково-кишкового тракту (ШКТ).
• Емоційні реакції: дратівливість і злість, гнів, тривога, сором, нехтування обов'язками, постійний сум або плач .
• Часто турбують нічнікошмари, погана концентрація уваги, занепокоєння.
• Реакції, що впливають на стосунки з людьми: недовіра, дратівливість, проблеми на роботі, у школі.
• Одна з найбільших загроз стресу - це "хронічний стрес". Це стан, при якому організм постійно знаходиться в режимі "боротьби або втечі". Коли це триває довгий час, організм не встигає відновлюватися, і в результаті виникають серйозні проблеми зі здоров'ям.
• Відомо, що стрес є причиною чи не 90 % усіх захворювань.

■ Під час війни багато людей переживають такі травматичні події. Вони бувають різними: звільнення, смерть близької людини, фізичне перевантаження, робота в умовах дефіциту часу, тощо. 

■ Стрес (або стресовий розлад) появляється такими ознаками:

■■ Як швидко впоратися зі стресом

■ Безпека для людей – це про режим дня. Робіть усе, що запланували, наскільки це можливо.

■ Пам’ятайте, що потрібно пити воду. У стані стресу часто пересихає в роті. Якщо не хочете пити, хоча би змочіть губи чи прополощіть рот.

■ Треба їсти чи принаймні жувати. Коли ми жуємо, нервова система виходить зі стану паніки.

■ Слідкуйте за тим, щоб вчасно ходити в туалет. Якщо в стресовій ситуації ви відчуваєте проблеми з кишківником, - це абсолютно нормально.

■ Дайте можливість організму проявити емоції, які відчуваєте.  Якщо хочеться плакати чи злитися, так і робіть.

■ Слідкуйте за диханням. Робіть вдих на 2 такти, а видих – на 4 чи 6. Тобто, затримуйте дихання.

■■ Як запобігти стресу:

■ Усувайте чинники стресу.   Якщо це неможливо, змініть своє ставлення до нього, це допоможе впоратися з емоціями.

■ Розвивайте соціальну підтримку. Взаємодопомога - важливий чинник у подоланні стресу.

Підтримуйте рідних та друзів, особливо дітей, приділяйте їм більше любові, часу та уваги.

■ Харчуйтеся збалансовано. Поживні речовини дають необхідні сили для подолання стресової ситуації.

■ Розслабляйте м’язи. Стрес провокує головні болі, напругу м’язів, біль у спині. Боротися з такими симптомами можна за допомогою гімнастики, масажу, теплих ванн.

■ Повноцінний сон
Здоровий сон - це відпочинок та відновлення організму, він потрібен кожному. Фахівці рекомендують дітям спати від 9 до 12 годин на добу. Підліткам - від 8 до 10 годин.

Обмежте використання гаджетів у темну пору доби та тримайте їх подалі від ліжка.

■ Будьте фізично активними
Під час фізичної активності знижується рівень гормону стресу (кортизолу), ми відчуваємо піднесений стан та отримуємо більше задоволення від життя.

■■ Звертайтеся по допомогу до лікаря
■ Якщо впоратися зі стресом самотужки складно, звертайтеся до фахівців через портал HELSIабо сайт НСЗУ (зателефонувати до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77).

■ Пам’ятайте - стреси часті супутники нашого життя. Важливо навчитися ними управляти, протистояти негативним наслідкам стресу, адже вони впливають на наше здоров’я та викликають захворювання.

Богородчанське відділення ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ»

Левицька Валентина